Παρασκευή 19 Απριλίου 2013

Προπόνηση σε χαλαρούς ρυθμούς!!

Προπόνηση σε χαλαρούς ρυθμούς έκανε σήμερα η ομάδα του ΠΑΟΚ, με τους βασικούς στον χθεσινό αγώνα να ακολουθούν πρόγραμα θεραπείας και αποκατάστασης, ενώ οι υπόλοιποι επιδόθηκαν σε ασκήσεις με μπάλα.

Αναλυτικά, το δελτίο τύπου της ΠΑΕ:

«Πρόγραμμα αποθεραπείας και αποκατάστασης ακολούθησαν οι ποδοσφαιριστές που αγωνίστηκαν στον χθεσινό αγώνα. Το πρόγραμμα περιείχε ασκήσεις στο γυμναστήριο, ολιγόλεπτο χαλαρό τρέξιμο στο γήπεδο και θεραπείες με μασάζ, σάουνα και κρύο νερό.

Οι υπόλοιποι ποδοσφαιριστές ακολούθησαν πρόγραμμα φυσικής κατάστασης με μπάλα, αγωνιζόμενοι σε μικρό χώρο 6 εναντίον 6, μετά την καθιερωμένη προθέρμανση.

Ο Ολίσε ακολούθησε ατομικό πρόγραμμα σε έντονο ρυθμό χωρίς να αισθανθεί ενοχλήσεις, όπως και ο Βούκιτς, ενώ Κατσικάς και Σταφυλίδης προπονήθηκαν ατομικά. Ο Γιακουμής έλειπε λόγω στρατιωτικών υποχρεώσεων».

Δεν υπάρχουν σχόλια: