Με λειτουργική προπόνηση δύναμης και ασκήσεις σταθερότητας
κορμού – κοιλιακών ξεκίνησε την Τρίτη η προπόνηση του Παναιτωλικού.
Στη συνέχεια, ο Μάκης Χάβος προγραμμάτισε ασκήσεις νευρομυϊκού
συντονισμού και ευλυγισίας, ασκήσεις κατοχής μπάλας και παιχνίδι
τακτικής σε περιορισμένο χώρο.
Ο Μπεχαράνο ακολούθησε πρόγραμμα αποφόρτισης, ενώ οι Άλβες και
Βιγιαφάνες ακολούθησαν θεραπεία, με τον Αργεντινό μέσο να ακολουθεί και
ατομικό πρόγραμμα ενδυνάμωσης και αερόβιο τρέξιμο.
Η προπόνηση της Τετάρτης έχει προγραμματιστεί για τις 16:00 στο EMILEON.
*Πηγή: sport-fm.gr*
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου