Με ασκήσεις ενδυνάμωσης των κάτω άκρων και ασκήσεις ταχύτητας –
ταχυδύναμης με μπάλα και χωρίς μπάλα, ξεκίνησε η προπόνηση του
Παναιτωλικού την Τρίτη, όσον αφορά το πρωινό πρόγραμμα.
Το απογευματινό πρόγραμμα του Μάκη Χάβου ξεκίνησε με προθέρμανση
με μπάλα (passing game), συνεχίστηκε με επιθετική τακτική σε υποομάδες
και ολοκληρώθηκε με αγωνιστικά τετράγωνα.
Πρόγραμμα αποφόρτισης ακολούθησε ο Βιγιαφάνιες, ενώ ο Κόρμπος
συμμετείχε στο μεγαλύτερο μέρος της προπόνησης, ολοκληρώνοντας το
ατομικό του πρόγραμμα.
Την Τετάρτη έχει προγραμματιστεί προπόνηση στις 19:00 στο γήπεδο του Παναιτωλικού, κεκλεισμένων των θυρών.
Πηγή: sport-fm.gr
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου