Πρόβλημα με Μαλεζά!

Από το πρόβλημα του Γιάννη Μαλεζά σημαδεύτηκαν την Πέμπτη οι δύο προπονήσεις του Παναιτωλικού.

Ο διεθνής σέντερ μπακ υπέστη ελαφρύ διάστρεμμα και αποχώρησε από το πρωινό πρόγραμμα του Λεονέλ Πόντες.

Ο Ρουσκουσέδα συνέχισε τη θεραπεία και το ατομικό του πρόγραμμα.

Το πρωί έγινε προθέρμανση, πρόγραμμα δύναμης με έμφαση στην εκρηκτικότητα και αργότερα ένα γκρουπ έκανε άσκηση αμυντικής οργάνωσης και ένα δεύτερο τελειώματα φάσεων, ενώ το πρόγραμμα ολοκληρώθηκε με τουρνουά τεσσάρων ομάδων σε περιορισμένο χώρο.

Το απόγευμα ξεκίνησε με ποδοβόλεϊ και άσκηση με επιθετικές κινήσεις. Μετά, ένα γκρουπ παικτών έκανε άσκηση άμυνας στα 2/3 του γηπέδου και το δεύτερο στο 1/3 του γηπέδου, ενώ ακολούθησε σύνδεση των δύο ασκήσεων με αμυντική και επιθετική μετάβαση. Η προπόνηση ολοκληρώθηκε με δίτερμα στα 3/4 του γηπέδου από τον Πορτογάλο τεχνικό.

Την Παρασκευή, το πρόγραμμα περιλαμβάνει προπόνηση στις 08.00 στο Emileon. *Πηγή: sport-fm.gr*