Με δουλειά στη φυσική κατάσταση και στα στημένα συνεχίστηκε η προετοιμασία του Πανθρακικού στη Δράμα, όπου ο Χαβίτο και ο Μεχία κατάφεραν να προπονηθούν κανονικά με την υπόλοιπη ομάδα.
Πιο συγκεκριμένα, η προπόνηση ξεκίνησε με τρέξιμο και ζέσταμα και συνεχίσει με το βάρος να πέφτει από το τεχνικό επιτελείο στο κομμάτι της φυσικής κατάστασης, με ασκήσεις υπό την επίβλεψη του γυμναστή της ομάδας Σάκη Παντελίδη.
Το πρόγραμμα συνεχίστηκε με ασκήσεις δύναμης και passing game, ενώ στο τελευταίο κομμάτι της πρωινής προπόνησης ο Μάνουελ Ρόκα δούλεψε ξανά στις στημένες φάσεις με τους ποδοσφαιριστές του.
Στο μεγαλύτερο μέρος της προπόνησης συμμετείχαν κανονικά οι Χαβίτο και Μεχία, οι οποίοι ανέβασαν ρυθμούς και απλώς ολοκλήρωσαν με ειδικό ατομικό πρόγραμμα, τη στιγμή που ο Χρήστος Τζάνης ακολούθησε θεραπεία για τον τραυματισμό του.
Η προετοιμασία της ομάδας μας θα συνεχιστεί το απόγευμα. *Πηγή: sport-fm.gr*
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου