Ο Ελληνας τεχνικός είδε τον Μάικλ Εσιέν να βγάζει το μισό πρόγραμμα μαζί με την ομάδα και μετά να κάνει προπόνηση μόνος του, ενώ το ατομικό του πρόγραμμα συνέχισε και ο Λουκ Στιλ. Οι Μπεργκ, Καρέλης, Πράνιτς, Ταυλαρίδης και Νίνης έκαναν ασκήσεις φυσικής κατάστασης.
Οι «πράσινοι», αρχικά, έκαναν ζέσταμα και στη συνέχεια ασκήσεις «πέντε εναντίον δυο». Ακολούθως, προχώρησαν σε ασκήσεις ανάπτυξης και κυκλοφορίας, ενώ η προπόνηση ολοκληρώθηκε με ασκήσεις δύναμης.
*Πηγή: sport-fm.gr*
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου