Με διαφορετικό πρόγραμμα αντιμετώπισαν το θρίαμβο επί του ΠΑΟΚ
στην Τούμπα στον Παναιτωλικό στην προπόνηση της Κυριακής.
Όσοι παίκτες αγωνίστηκαν στο ματς της 21ης αγωνιστικής της Σούπερ
Λίγκας έκαναν μασάζ και κρυοθεραπεία. Οι υπόλοιποι αναλώθηκαν σε
ασκήσεις νευρομυϊκού συντονισμού, ασκήσεις τεχνικής με μπάλα σε
συνδυασμό με ασκήσεις επιτάχυνσης, ασκήσεις ταχυδύναμης – σουτ και
πιεστικά παιχνίδια σε περιορισμένο χώρο.
Ατομικό πρόγραμμα ακολούθησαν ο Μορένο και ο Ρουσκουσέδα, εξαιτίας
ενός χτυπήματος στον αγώνα. Ατομικό με ασκήσεις τεχνικής με μπάλα και
ασκήσεις ενδυνάμωσης ακολούθησε ο Ράφαελ.
Η προπόνηση της Δευτέρας έχει προγραμματιστεί για τις 16:00 στο EMILEON.
*Πηγή: sport-fm.gr*
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου