«Βάρβαρο» ξύπνημα για τον ΠΑΟΚ!! (vid)

Η περίοδος προετοιμασίας για οποιονδήποτε ποδοσφαιριστή είναι μακράν η χειρότερη περίοδος κάτι που έχουν αντιληφθεί από πρώτο χέρι και οι παίκτες του ΠΑΟΚ.

Ένα από τα πιο δύσκολα πρωινά της ζωής τους έζησαν οι παίκτες του ΠΑΟΚ στην προπόνηση της Παρασκευής, αφού αυτή εστιάστηκε σε ασκήσεις φυσικής κατάστασης με το ποδόσφαιρο να τίθεται σε δεύτερη μοίρα.

Ο γυμναστής της ομάδας, Πάολο Αρτίκο, έβγαλε το λάδι των ποδοσφαιριστών, έχοντας σχεδιάσει ένα ιδιαίτερα απαιτητικό κυκλικό πρόγραμμα μυικής ενδυνάμωσης κι εκρηκτικότητας με μεγάλη ποικιλία ασκήσεων όπως, skipping, stabilization, κοιλιακούς, αλλαγές κατεύθυνσης, σκοινάκι, άλματα. Ο Δημήτρης Κωνσταντινίδης συνέχισε πρόγραμμα αποθεραπείας.

Το απόγευμα, στις 18:30 οι παίκτες του ΠΑΟΚ θα προπονηθούν στο γήπεδο των εγκαταστάσεων του ξενοδοχείου Golden Tulip.











*Πηγή: sport-fm.gr*