Η διαφορετική άσκηση του Στέφενς!!

Το γνωστό «5 εναντίον 2» ήταν μία από τις ασκήσεις που ακολούθησαν σήμερα οι παίκτες του ΠΑΟΚ, όμως ο Χουμπ Στέφενς είχε μια διαφοροποίηση σε όσα γνώριζαν οι «ασπρόμαυροι».

 

Στη φυσική κατάσταση έδωσε βάρος και ο Χουμπ Στέφενς στη σημερινή προπόνηση του ΠΑΟΚ, η οποία ολοκληρώθηκε στις 10 το πρωί.

Οι παίκτες του «Δικεφάλου του Βορρά», μετά το καθιερωμένο «ζέσταμα», χωρίστηκαν σε τέσσερα γκρουπ και έπαιξαν το γνωστό «5 εναντίον 2».

Υπήρχε, όμως, διαφορά, μόλις οι αμυνόμενοι έκλεβαν την μπάλα, έπρεπε να αλλάξουν παιχνίδι σε ένα άλλο γκρουπ και οι υπόλοιποι να πιέσουν. Η συγκεκριμένη άσκηση διήρκεσε περίπου 30 λεπτά.

Ο Ολλανδός τεχνικός τελείωσε την προπόνηση με έναν συγκεκριμένο ρυθμό για περίπου 20 λεπτά, προτού οι παίκτες ακολουθήσουν πρόγραμμα αποθεραπείας και αποκατάστασης για αποφυγή τραυματισμών.

Αύριο οι παίκτες του ΠΑΟΚ θα έχουν δύο προπονήσεις. Πηγή: sport-fm.gr