Με ενεργητική αποκατάσταση και ασκήσεις μυϊκής ενδυνάμωσης και
αερόβιο τρέξιμο ξεκίνησε τη Δευτέρα η προπόνηση του Παναιτωλικού στο
EMILEON.
Ο Μάκης Χάβος συμπεριέλαβε το συγκεκριμένο πρόγραμμα για όσους
ποδοσφαιριστές συμμετείχαν για μεγάλο χρονικό ζήτημα κόντρα στον ΟΦΗ
στην πρεμιέρα της Σούπερ Λίγκας.
Οι υπόλοιποι αναλώθηκαν σε ασκήσεις ενδυνάμωσης, αερόβιο διαλλειματικό τρέξιμο και πιεστικά παιχνίδια σε περιορισμένο χώρο.
Ο Σερραίος τεχνικός είδε τον Βιγιαφάνιες να ακολουθεί ατομικό πρόγραμμα.
Την Τρίτη έχουν προγραμματιστεί δύο προπονήσεις, στις 8.00 και στις 19:00 στο EMILEON.
Πηγή: sport-fm.gr
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου