Ατομικό πρόγραμμα ακολούθησε και την Τρίτη ο Μπερτόλιο, με τον Στάικο Βεργέτη να προετοιμάζει τους υπόλοιπους ποδοσφαιριστές του Αστέρα Τρίπολης για το σαββατιάτικο ματς με τον Πανθρακικό.
Σε φουλ ρυθμό συνεχίζεται στον Αστέρα Τρίπολης η προετοιμασία
για το πρώτο παιχνίδι του 2016, στο οποίο οι Αρκάδες υποδέχονται τον
Πανθρακικό.
Ο Στάικος Βεργέτης ανέβασε την ένταση και την… ποικιλία της προπόνησης που ξεκίνησε με συνδυαστικές ασκήσεις συναρμογής καθώς και τεχνική με μπάλα. Ακολούθως οι ποδοσφαιριστές ασχολήθηκαν με πιεστικές ασκήσεις με πάσα και κοντρόλ, ασκήσεις μετάβασης καθώς και παιχνίδια υψηλής έντασης σε μικρούς χώρους.
Ατομικό πρόγραμμα ακολούθησε ο Φακούντο Μπερτόλιο.
*Πηγή: sport-fm.gr*
Ο Στάικος Βεργέτης ανέβασε την ένταση και την… ποικιλία της προπόνησης που ξεκίνησε με συνδυαστικές ασκήσεις συναρμογής καθώς και τεχνική με μπάλα. Ακολούθως οι ποδοσφαιριστές ασχολήθηκαν με πιεστικές ασκήσεις με πάσα και κοντρόλ, ασκήσεις μετάβασης καθώς και παιχνίδια υψηλής έντασης σε μικρούς χώρους.
Ατομικό πρόγραμμα ακολούθησε ο Φακούντο Μπερτόλιο.
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου