Τετάρτη 8 Οκτωβρίου 2014

Ανεβαίνουν οι ρυθμοί!

Ανέβηκαν πολύ οι ρυθμοί στον Αστέρα Τρίπολης την Τρίτη από τον Στάικο Βεργέτη και στις δυο προπονήσεις της ημέρας.

Ανεβαίνουν οι  ρυθμοί
Το πρωινό πρόγραμμα περιελάμβανε πολλές ασκήσεις ενδυνάμωσης στο γυμναστήριο.

Η απογευματινή προπόνηση περιελάμβανε πολλές ασκήσεις με μπάλα σε μικρό χώρο και το πρόγραμμα διεξήχθη υπό βροχή.
Απόντες ήταν οι δύο διεθνείς, ο Ρουμάνος Ντορίν Γκοϊάν και ο Σλοβάκος Τόμας Κοσίσκι που έχουν ενσωματωθεί με τα αντιπροσωπευτικά τους συγκροτήματα.

Στο τελικό στάδιο της επιστροφής τους έχουν μπει οι Τορμένα, Κουρμπέλης, που έτρεξαν ξανά για αρκετή ώρα. Ο διεθνής αμυντικός χαφ ενδέχεται να πάρει χρόνο συμμετοχής και στο οικογενειακό διπλό της Παρασκευής κόντρα στην Κ-20 (16.00).

Ο Χερόνιμο Μπαράλες ακολούθησε την Τρίτη ατομικό πρόγραμμα για προληπτικούς λόγους και έτρεξε για αρκετή ώρα, ενώ ο Μουνάφο ακολούθησε θεραπεία για το ελαφρύ διάστρεμμα που τον ταλαιπώρησε τις τελευταίες ημέρες και αναμένεται να μπει στις επόμενες μέρες στις προπονήσεις.

Ο Πάρα ακολούθησε θεραπεία για το σφίξιμο στη γάμπα που αισθάνθηκε στο ματς με την Παρτιζάν και θα μπει και αυτός ξανά στο προπονητικό πρόγραμμα της ομάδας, ενώ ο Μπαντιμπανγκά συνέχισε, επίσης, το πρόγραμμα θεραπείας του.
*Πηγή: sport-fm.gr*

Δεν υπάρχουν σχόλια: