Ο μάγειρας της Εθνικής Πορτογαλίας, Λουίς
Λαβραδόρ, βρέθηκε σε συνέδριο μεσογειακής κουζίνας και αποκάλυψε τις
διατροφικές συνήθειες του Κριστιάνο Ρονάλντο.
"Τρώει υπεύθυνα όλα τα φαγητά, όμως αυτό που προτιμά είναι οι
σούπες λαχανικών και το ψάρι στη σχάρα. Κυρίως η τσιπούρα, ο ξιφίας και
το λαβράκι. Επίσης, οι χυμοί αχλαδιού, μήλου και ανανά δεν λείπουν από
την καθημερινή διατροφή του", τόνισε αρχικά ο Λαβραδόρ και συμπλήρωσε:
"Οι ποδοσφαιριστές καταναλώνουν τροφές που τους παρέχουν γύρω στις 3000 θερμίδες την ημέρα, 1000 περισσότερες απ’ ότι χρειάζεται ένας ενήλικας, αφού οι αθλητές έχουν ανάγκη περισσότερης ενέργειας, λόγω των μεγαλύτερων καύσεων που πραγματοποιούν. Τα γεύματα τους έχουν ως βάση τα ζυμαρικά, το ρύζι, τα φρούτα και τους ξηρούς καρπούς".
"Οι ποδοσφαιριστές καταναλώνουν τροφές που τους παρέχουν γύρω στις 3000 θερμίδες την ημέρα, 1000 περισσότερες απ’ ότι χρειάζεται ένας ενήλικας, αφού οι αθλητές έχουν ανάγκη περισσότερης ενέργειας, λόγω των μεγαλύτερων καύσεων που πραγματοποιούν. Τα γεύματα τους έχουν ως βάση τα ζυμαρικά, το ρύζι, τα φρούτα και τους ξηρούς καρπούς".
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου