Τρία προβλήματα για Χάβο!!

Με ασκήσεις μυϊκής ενδυνάμωσης και ασκήσεις συντονισμού – επιτάχυνσης ξεκίνησε τη Δευτέρα η προπόνηση του Παναιτωλικού.

Στη συνέχεια, ο Μάκης Χάβος προγραμμάτισε για του παίκτες του ασκήσεις κατοχής μπάλας με σχηματισμό και ασκήσεις τακτικής σε υποομάδες.

Θεραπεία ακολούθησε ο Λαζάρ, ατομικό πρόγραμμα και θεραπεία ο Φωτάκης και πρόγραμμα αποφόρτισης ο Μαρτίνες.

Πριν την προπόνηση της ημέρας, έγινε ο καθιερωμένος μηνιαίος έλεγχος σωματικού βάρους και λιπομέτρησης.

Η προπόνηση της Τρίτης θα ξεκινήσει στις 16:00 στο EMILEON. *Πηγή: sport-fm.gr*