Με τον Σεκού Ολίσε να μπαίνει σιγά-σιγά σε κανονικούς ρυθμούς
προπονήσεων ξεκίνησε η προετοιμασία του ΠΑΟΚ ενόψει Πανιωνίου.
Όσοι αγωνίστηκαν στο παιχνίδι Κυπέλλου ακολούθησαν το ειδικό πρόγραμμα που περιελάμβανε λίγο τρέξιμο και θεραπείες με μασάζ. Οι υπόλοιποι ποδοσφαιριστές, ακολούθησαν ένα πρόγραμμα τεχνικής, φυσικής κατάστασης, ενώ η προπόνηση τελείωσε με διπλό 7 εναντίον 7 στο μισό γήπεδο.
Ο Σεκού Ολίσε ακολούθησε το ομαδικό πρόγραμμα προθέρμανσης και συνέχισε με ατομικό πρόγραμμα φυσικής κατάστασης και ενδυνάμωσης, προκειμένου να μπει στον κανονικό ρυθμό των προπονήσεων από τις αρχές της επόμενης εβδομάδας για να έτοιμος για την αναμέτρηση της 25ης αγωνιστικής με αντίπαλο τον Πλατανιά. Μόνος του γυμνάστηκε και ο Κώστας Σταφυλίδης, ενώ Κατσικάς και Γεωργιάδης συνέχισαν με πρόγραμμα θεραπείας.
Η αυριανή προπόνηση θα διεξαχθεί στις 16:00 στην Τούμπα.
πηγή: sport-fm.gr
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου