Σε δύο γκρουπ ποδοσφαιριστών διεξήχθη η προπόνηση του Παναιτωλικού
την Πέμπτη, ενόψει της 16ης αγωνιστικής της Σούπερ Λίγκας.
Όσοι αγωνίστηκαν αρκετό χρόνο στο ματς της Τετάρτης κόντρα στον
Πλατανιά για τη 15η αγωνιστική, έκαναν κρυοθεραπεία και μασάζ. Οι
υπόλοιποι αναλώθηκαν σε ασκήσεις νευρομυϊκού συντονισμού, ασκήσεις
ευλυγισίας – ισορροπίας, ασκήσεις τεχνικής με μπάλα (passing game),
άσκηση τεχνικής – σουτ και παιχνίδι υψηλής έντασης σε περιορισμένο χώρο.
Μέρος του προγράμματος ακολούθησαν ο Βιγιαφάνιες και ο Φωτάκης, ενώ πρόγραμμα μυϊκής ενδυνάμωσης και θεραπεία ακολούθησε ο Θεοδωρίδης και ο Μορένο.
Η προπόνηση της Παρασκευής έχει προγραμματιστεί για τις 16:00 στο EMILEON.
*Πηγή: sport-fm.gr*
Όσοι αγωνίστηκαν αρκετό χρόνο στο ματς της Τετάρτης κόντρα στον
Πλατανιά για τη 15η αγωνιστική, έκαναν κρυοθεραπεία και μασάζ. Οι
υπόλοιποι αναλώθηκαν σε ασκήσεις νευρομυϊκού συντονισμού, ασκήσεις
ευλυγισίας – ισορροπίας, ασκήσεις τεχνικής με μπάλα (passing game),
άσκηση τεχνικής – σουτ και παιχνίδι υψηλής έντασης σε περιορισμένο χώρο.
Μέρος του προγράμματος ακολούθησαν ο Βιγιαφάνιες και ο Φωτάκης, ενώ πρόγραμμα μυϊκής ενδυνάμωσης και θεραπεία ακολούθησε ο Θεοδωρίδης και ο Μορένο.
Η προπόνηση της Παρασκευής έχει προγραμματιστεί για τις 16:00 στο EMILEON.
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου