Δοκίμασε σχήμα ξεκούρασε παίκτες!

Στην Τούμπα πραγματοποιήθηκε η σημερινή προπόνηση της ομάδας και αφιερώθηκε κατά τα 3/4 στην τακτική. Οι ποδοσφαιριστές ξεκίνησαν το πρόγραμμα με ένα εκτεταμμένο ζέσταμα και ελαφρές ασκήσεις φυσικής κατάστασης. Στη συνέχεια οι ποδοσφαιριστές υποβλήθηκαν σε εξάσκηση κατοχής μπάλας, πρέσινγκ, μεταφοράς από άμυνα σε επίθεση και το αντίστροφο. Η επόμενη άσκηση αφορούσε την αμυντική συμπεριφορά στις πλαγιοκοπήσεις, καθώς και τις στημένες φάσεις.

Το κυρίως πρόγραμμα της προπόνησης αφορούσε το διπλό σε ολόκληρο το γήπεδο με τον Γιώργο Δώνη να επιμένει να δοκιμάζει σχήματα και σχηματισμούς ενόψει του αγώνα της Κυριακής.

Ξεκούραση για Lawrence, Κωνσταντινίδη

Δεδομένης της επιβάρυνσης που έχουν υποστεί οι ποδοσφαιριστές ο Γιώργος Δώνης επιλέγει καθημερινά κάποιους από αυτούς να τους ξεκουράσει περισσότερο. Σήμερα ήταν η σειρά των Lawrence-Κωνσταντινίδη που μετά της ασκήσεις της προθέρμανσης και της φυσικής κατάστασης, ακολούθησαν πρόγραμμα αποθεραπείας.

Ο Γιώργος Κατσικάς ανεβάζει καθημερινά ρυθμούς στο ατομικό πρόγραμμα που ακολουθεί και ο Γιώργος Γεωργιάδης εξακολουθεί να υποβάλλεται σε πρόγραμμα θεραπείας.

πηγή: metrosport.gr