Τετάρτη 23 Νοεμβρίου 2011

Ατομικό για τον Κλέιτον


Με τον Κλέιτον να ακολουθεί ατομικό πρόγραμμα προπόνησης, συνεχίστηκε η προετοιμασία του Παναθηναϊκού, εν όψει της αναμέτρησης με τον ΟΦΗ. Ο Βραζιλιάνος μεσοεπιθετικός ακολούθησε πρόγραμμα φυσικής κατάστασης και στην συνέχεια έκανε ατομικό πρόγραμμα. Το ιατρικό επιτελείο των «πράσινων» εμφανίζεται καθησυχαστικό και ο παίκτης αναμένεται να τεθεί στη διάθεση του Ζεσουάλδο Φερέιρα για το ματς με τους Κρητικούς.
Από εκεί και πέρα, οι Χριστοδουλόπουλος και Νίνης ακολούθησαν ατομικό πρόγραμμα προπόνησης, ενώ ο Καραγκούνης έκανε θεραπεία. Οι Τοτσέ και Ρούντολφ προπονήθηκαν κανονικά και τέθηκαν στη διάθεση του Φερέιρα για το ματς της επόμενης αγωνιστικής, όπου η νίκη είναι «μονόδρομος».
Οι υπόλοιποι ποδοσφαιριστές του «τριφυλλιού» προπονήθηκαν κανονικά στο προπονητικό κέντρο της Παιανίας, με το πρόγραμμα να περιλαμβάνει ζέσταμα, ασκήσεις κυκλοφορίας της μπάλας σε δύο γκρούπ, ασκήσεις ταχύτητας-ταχυδύναμης και δίτερμα σε τρία γκρούπ με έμφαση στην τακτική.
Novasports

Δεν υπάρχουν σχόλια: